足/脚のポジション 腕のポジション ドゥミプリエとグランプリエ パ・ド・ブレ グリッサード アッサンブレ プチ・ジュテ シソンヌ

アッサンブレ

2015/1/01

アッサンブレは、片足から両足へのジャンプです。
  1. ドゥミ・プリエ
  2. 後ろ足をバットマンタンジュのように床をこすりながら横に出す。【重要】軸足はドゥミ・プリエのまま。
  3. 軸足で床を押して片足でジャンプ
  4. 横に出した足を前に閉じ両足で着地する。（アッサンブレは「集める」の意。空中で両足を揃えるのが理想）
  5. 着地の時はしっかりプリエをして膝など関節に負担をかけないようにしましょう。