バレエ
- 月 １９ｈ３０ (レベル2-3) @ Amana studio
- 木 １１ｈ (レベル1) @ Amana studio
- 土 １６ｈ(レベル1-2) @ Amana studio
バーオソル
- 月 ２０ｈ３０ @ Amana studio
- 水 １９ｈ３０ @ Le Tigre Neuilly
- 木 １２ｈ３０ @ Amana studio
- 金 １４ｈ３０ @ Le Tigre Neuilly
- 土 １１ｈ３０ @ Le Tigre Neuilly & １５ｈ @ Amana studio
バレエバー
- 土 １２ｈ３０ @ Le Tigre Neuilly
子供クラス
- 水 : １６ｈ１５ & １７ｈ @ Amana studio
- 金 : １７ｈ & １８ｈ１５ @ Amana studio
News
2017-18シーズン!
2017/8/28
いよいよ新年度のスタートです。
Amana Studioでのレッスンは９月３日（月）より、Le tigre Neuillyでのレッスンは９月６日（水）より再開いたします。
９月より新しくスタートするクラスは以下の通りです。
スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしております。
Bonne rentrée !
Amana Studioでのレッスンは９月３日（月）より、Le tigre Neuillyでのレッスンは９月６日（水）より再開いたします。
９月より新しくスタートするクラスは以下の通りです。
- バレエ１ : 木曜日 １１ｈ@Amana Studio
- バーオソル (全レベル) : 土曜日１１ｈ３０@Le tigre Neuilly
- バレエバー (立って行うクラスです) : 土曜日１２ｈ３０@Le tigre Neuilly
スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしております。
Bonne rentrée !
2017年夏休み
2017/7/09
7月9日よりアマナスタジオが夏休みに入るため、バレエのオープンレッスンもお休みになります。グループレッスン再開は、９月４日（月）です。いくつか新しいクラスがスタートします、詳細は夏休み中にUPします。バーオソルは7月末までLe Tigre Yoga Club Neuillyでレッスン継続中です。
みなさま素敵な夏をお過ごしください！
みなさま素敵な夏をお過ごしください！
Ostudio無料体験レッスン
2016/9/07
この9月、ピラティスを中心とした、身体のメンテナンスのためのレッスンが受講できるスタジオ、OstudioがAsnières-sur-Seineに新しくオープンしました。オープンに伴い、体験無料レッスンを9月11日（日）に開催いたします。私は11時30分からバーオソルのクラスを担当いたします。お近くにお住まいの方、ぜひ足をお運びください。（ご予約は必要ありませんが、少人数制のスタジオのため、体験レッスンをお受けいただける人数が先着5名様となっております。定員に達した場合は、レッスンをご見学いただけます。）
新シーズンスタート！
2016/8/27
9月1日から新年度、2016-17シーズンのスタートです。
これまでのクラスに加えて、バレエのクラス、バーオソルのクラスが新たに加わります。
バレエ（レベル２、３）月曜日19時15分～、Amana Studio
バーオソル（全レベル）木曜日17時～、18時～ 土曜日11時～、12時～、O studio
詳しくはSchedule&Priceのページをご覧ください。
Amana Studioでは、レッスンを受講されたいと考えていらっしゃる方を対象に、無料体験レッスンを9月4日（日）に開催いたします。
私の担当は14時からバーオソル、14時45分からバレエ（レベル1）です。ご予約は必要ありません。
無料体験レッスン詳細
一緒にカラダを動かして、気持ちのいい新年度のスタートを切りませんか？
スタジオでお待ちしています！
これまでのクラスに加えて、バレエのクラス、バーオソルのクラスが新たに加わります。
バレエ（レベル２、３）月曜日19時15分～、Amana Studio
バーオソル（全レベル）木曜日17時～、18時～ 土曜日11時～、12時～、O studio
詳しくはSchedule&Priceのページをご覧ください。
Amana Studioでは、レッスンを受講されたいと考えていらっしゃる方を対象に、無料体験レッスンを9月4日（日）に開催いたします。
私の担当は14時からバーオソル、14時45分からバレエ（レベル1）です。ご予約は必要ありません。
無料体験レッスン詳細
一緒にカラダを動かして、気持ちのいい新年度のスタートを切りませんか？
スタジオでお待ちしています！
2016年夏休み
2016/7/21
7月1０日よりアマナスタジオが夏休みに入っているため、レッスンもお休みになります。
グループレッスン再開は、9月1日（木）です。素敵な夏をお過ごしください！
（バレエ、バーオソル、ピラティスの個人レッスン、訪問レッスンは7月中は引き続きお申込みいただけます。お問い合わせはこちらから）
グループレッスン再開は、9月1日（木）です。素敵な夏をお過ごしください！
（バレエ、バーオソル、ピラティスの個人レッスン、訪問レッスンは7月中は引き続きお申込みいただけます。お問い合わせはこちらから）
バレエワークショップ2016/3/20
2016/3/09
初心者レベル１＆２の方を対象にしたバレエワークショップを2016年3月20日（日）11時半～14時半、アマナスタジオで開きます。
今回のテーマは「ピルエット」。
ピラティスのエクササイズでピルエットに必要な筋肉群をウォームアップ＆トレーニングしたあと、バーレッスンでピルエットの準備をします。
センターではアトリエ形式で、参加者それぞれがより良いピルエットを回るための課題を見つけられるようお手伝いします。通常のレッスンで見られる問題なども扱っていきます。（ワークショップはフランス語で行います。バレエ経験最低3か月以上。）
ピラティスのエクササイズ用に、マットか、厚手のバスタオルをお持ちください。
お申込みはアマナスタジオのHPからお願い致します。
今回のテーマは「ピルエット」。
ピラティスのエクササイズでピルエットに必要な筋肉群をウォームアップ＆トレーニングしたあと、バーレッスンでピルエットの準備をします。
センターではアトリエ形式で、参加者それぞれがより良いピルエットを回るための課題を見つけられるようお手伝いします。通常のレッスンで見られる問題なども扱っていきます。（ワークショップはフランス語で行います。バレエ経験最低3か月以上。）
ピラティスのエクササイズ用に、マットか、厚手のバスタオルをお持ちください。
バレエワークショップ2016/1/31
2016/1/20
初心者レベル１＆２の方を対象にしたバレエワークショップを2016年1月31日（日）11時半～14時半、アマナスタジオで開きます。
2016年最初の講習会ではテーマを２つご用意しました。
初心者2の方には「グランジュテ」、初心者１（最低２ヶ月のバレエ経験要）の方には「アッサンブレ」です。
ピラティス・バーオソルのエクササイズで身体を整えたあと、バーレッスン、そしてセンターでのアッサンブレ、グランジュテ。一緒に気持ちよくジャンプして2016年を勢いよくスタートさせませんか？（ワークショップはフランス語で行います。）
ピラティスのエクササイズ用に、マットか、厚手のバスタオルをお持ちください。
料金42ユーロ お申込みはアマナスタジオのHP からお願い致します。
2016年最初の講習会ではテーマを２つご用意しました。
初心者2の方には「グランジュテ」、初心者１（最低２ヶ月のバレエ経験要）の方には「アッサンブレ」です。
ピラティス・バーオソルのエクササイズで身体を整えたあと、バーレッスン、そしてセンターでのアッサンブレ、グランジュテ。一緒に気持ちよくジャンプして2016年を勢いよくスタートさせませんか？（ワークショップはフランス語で行います。）
ピラティスのエクササイズ用に、マットか、厚手のバスタオルをお持ちください。
料金42ユーロ お申込みは
ほめられピラティス、はじめます。
2015/11/30
日本語で行う「ほめられピラティス」クラス開講にあたり、体験レッスンの参加者を募集中です。ほめられるカラダをつくりたいみなさんと、ポジティブマインドで生徒さんをほめたい私で作るマットピラティスクラス。全く初めての方、大歓迎です。詳細はこちらです。
12月14日（月）13時30～（15区）、17日（木）16時～（2区）
１月12日（火）13時30～（15区）、14日（木）16時～（2区）
12月14日（月）13時30～（15区）、17日（木）16時～（2区）
１月12日（火）13時30～（15区）、14日（木）16時～（2区）
