Glissade
Posté le mardi 14 octobre 2014
- Le mouvement commence par un plié
- En restant plié, faire sortir un pied en glissant/brossant le sol
- En repoussant le sol, transférer le poids du corps sur le 1er pied sorti
- La réception se fait en plié, pointer le 2ème pied avant de fermer
- Restez bien en plié jusqu'à la fermeture du 2ème pied
- Pensez à garder les deux hanches au même niveau pour que les mouvements des jambes n'influencent pas le haut du corps
- Ceci est une glissade de base parmi toutes celles qui existent
Référence vidéo
