Bienvenue sur le site internet de Hanaé Mizumoto-Antin, professeur de danse classique, barre au sol et Pilates à Paris

Portes ouvertes Ostudio

Posté le mercredi 07 septembre 2016

Ostudio, nouveau studio de Pilates et de bien-être qui vient d'ouvrir à Asnières-sur Seine, organise une journée de portes ouvertes dimanche 11 septembre 2016. Vous pouvez participer aux mini cours d’essai gratuit, une très bonne occasion de découvrir les cours proposés au studio et rencontrer les professeurs. Je présente mon cours de barre au sol à partir de 11h30. Accès libre, sans inscription. (Le studio étant petit, le nombre de participant serait limité à 5, mais vous pouvez observer le cours.)

Nouvelle saison 2016/17

Posté le samedi 27 août 2016

J’ai le plaisir de vous annoncer mes nouveaux cours de la saison 2016/17 :
- Danse classique (niveaux 2 et 3), lundi 19h15~20h30, Amana Studio (reprise le 1er septembre)
- Barre au sol (tout niveau), jeudi à 17h et 18h, le samedi à 11h et 12h, O studio (Asnières sur Seine, à partir du 15 septembre)

Pour plus de détails, veuillez consulter la page horaire & tarifs.

Amana Studio oragnise des portes ouvertes, dimanche 4 septembre. Vous pouvez participer aux cours d’essai gratuit de 45 minutes, une très bonne occasion de découvrir les cours proposés au studio et rencontrer les professeurs. Programme détaillé
Je présente mes cours à 14h (barre au sol) et à 14h45 (danse classique adultes, niveau 1).
Accès libre, sans inscription.

En attendant de vous rencontrer/retrouver, je vous souhaite une excellente rentrée !

Vacances d'été 2016

Posté le jeudi 21 juillet 2016

Amana Studio étant en vacances depuis le 10 juillet, il n'y a pas de cours collectif pendant l'été.
Nous nous retrouverons à partir du 1er septembre pour la saison 2016-17.
Pour Pilates, je continue à assurer les cours collectifs chez Point Gym jusqu'à la fin juillet.
Bonnes vacances !
(Je continue à donner des cours particuliers en Juillet, n'hésitez pas à me contacter. )

Stage Danse classique 20/03/2016

Posté le mercredi 09 mars 2016

Je donne un stage sur le thème des "pirouettes", dimanche 20 mars 2016 de 11h30 à 14h30 (niveau débutant 1 et 2).

Nous commencerons ce stage par des exercices de Pilates afin de réchauffer et renforcer les muscles favorisant la réalisation des pirouettes (ramener un tapis ou une serviette épaisse).
Nous passerons ensuite à la barre pour préparer nos tours, puis au milieu.
Sous la forme d'un atelier/pratique, nous travaillerons la compréhension du mécanisme des pirouettes et analyserons certains problèmes rencontrés en cours.
Le but du stage est de développer une base de travail personnel pour mieux réaliser vos pirouettes.
(Au minimum 3 mois de danse classique.)

Réservation sur le site d'Amana Studio.

Planning des cours pilates en Japonais

Posté le mardi 08 mars 2016

Pour le mois de mars-avril, je donne les cours de pilates en japonais
les 7, 14, 21 mars, les 4 et 11 avril 2016.

Pour plus de détails, consultez la page en japonais.

Planning des cours pilates en Japonais

Posté le mercredi 03 février 2016

Pour le mois de février, je donne les cours de pilates en japonais
les 1, 8, 19, 22 et 29 février.

Pour plus de détails, consultez la page en japonais.

Stage Danse classique 31/01/2016

Posté le mercredi 20 janvier 2016

Je donne un stage, dimanche 31 janvier 2016 de 11h30 à 14h30. (niveau débutant 1 et 2)

Pour commencer 2016 avec élan, je vous propose deux objectifs selon les niveaux : Grand jeté pour le niveau 2 et Assemblé pour le niveau 1 (ayant au minimum 2 mois de danse classique).

Nous commencerons au sol avec des exercices de Pilates/barre au sol pour préparer le corps (ramener un tapis ou une serviette épaisse) et passerons ensuite à la barre, puis au milieu pour découvrir/retravailler les grands jetés et les assemblés.

Ramener un tapis ou une serviette épaisse pour le travail au sol.

Tarifs 42 euros. Réservation sur le site d'Amana Studio.

Pilates en japonais

Posté le lundi 30 novembre 2015

En vue d'ouvrir des cours réguliers de pilates en japonais, je vous propose 4 dates pour venir essayer le cours.

Pour plus de détails, veuillez consulter cette page (en japonais).

Pilates

Posté le mercredi 11 novembre 2015

Récemment diplômée chez Polestar en tant qu'instructeur de Pilates mat (sol), j'ai commencé à donner des cours collectifs de pilates chez Point Gym. Je donne aussi des cours à domicile (particuliers et petits groupes). N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

Stage 22/11/2015 niveau débutant

Posté le samedi 07 novembre 2015

Je donne un stage le 22 novembre 2015 de 11h30 à 14h30.
Ce stage s'adresse aux élèves qui débutent en danse classique cette année ainsi qu'aux élèves souhaitant retravailler les techniques de base.
Nous commencerons par des exercices au sol inspirés de la méthode Pilates pour préparer le corps et passerons ensuite à la barre, puis au milieu.
La posture, les positions et des mouvements de base (plié, dégagé, battement jeté, relevé, piqué, pas de bourrée, glissade...) seront abordés pendant le stage.

Ramener un tapis ou une serviette épaisse pour le travail au sol.

Tarifs 42 euros. Réservation sur le site d'Amana Studio.

Nouveau cours de Barre au sol

Posté le vendredi 11 septembre 2015

En plus des lundi soir et samedi après-midi, j'assure cette année un cours de barre au sol supplémentaire le jeudi à 12h30. Tous niveaux, sans inscription ni réservation. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment !

Portes ouvertes

Posté le vendredi 11 septembre 2015

Portes ouvertes les 13 et 27 septembre 2015, 14h-18h Amana Studio
Cours d’essai gratuit. Une très bonne occasion de découvrir les cours proposés au studio et rencontrer les professeurs. Programme détaillé
Je présente mon cours le dimanche 13 septembre à 14h (barre au sol) et à 14h30 (danse classique, adulte débutant).

Rentrée 2015-16

Posté le lundi 31 août 2015

Je vous souhaite une très bonne rentrée !
Les cours collectifs chez Amana Studio reprennent le 31 août.
Les portes ouvertes d'Amana Studio sont prévues les 13 et 27 septembre (plannning). Je présente mes cours le 13 septembre de 14h à 15h15, venez essayer mes cours de barre au sol et danse classique !

Vacances d'été 2015

Posté le samedi 11 juillet 2015

Amana Studio étant en vacances à partir du 11 juillet 2015, il n'y aura pas de cours collectif pendant l'été. Nous nous retrouverons à partir du 31 août pour la saison 2015-16.
Bonnes vacances !
(Je continue à donner des cours particuliers, n'hésitez pas à me contacter. )

Spectacle de fin d'année

Posté le samedi 20 juin 2015

Le spectacle de fin d'année avec les élèves d'Amana studio aura lieu
le 28 juin 2015
au théâtre de l'Alliance française (101, boulevard Raspail 75006 Paris).

Vous pouvez réserver vos places sur le site internet d'Amana studio ou les acheter directement au théâtre le jour du spectacle (7 euros, prévoir de la monnaie).

Stage sur le thème des "pirouettes"

Posté le dimanche 19 avril 2015

Je donne un stage de danse classique Amana studio
dimanche 17 mai de 13h à 16h

Ce stage, consacré au thème des "pirouettes", s'adresse aux élèves ayant au minimum 3 mois de danse classique.
Nous commencerons par des exercices au sol pour nous réchauffer et renforcer les muscles qui favorisent la réalisation des pirouettes. A la barre, nous travaillerons notamment la dynamique du relevé et la coordination des bras. Au milieu, je prendrai le temps d'expliquer les différentes pirouettes et d'analyser certains problèmes rencontrés en cours.
Pour les débutants de cette année, nous insisterons sur la préparation des pirouettes.

Le stage aura lieu avec au minimum 5 personnes inscrites.

42 euros. Inscriptions avant le 12 mai sur le site d'Amana studio ou directement à l'accueil du studio.

Vacances de pâques

Posté le dimanche 19 avril 2015

En raison de la fermeture d'Amana studio pendant les vacances, les cours n'auront pas lieu la semaine du 27 avril au 3 mai. On se retrouve à partir du 4 mai. Bonnes vacances !

Stage sur le thème du "saut"

Posté le samedi 14 février 2015

Je donne un stage de danse classique Amana studio
dimanche 15 mars de 14h30 à 17h30

Ce stage, consacré au thème du "saut" s'adresse aux élèves ayant au minimum 3 mois de danse classique.
Nous commencerons par un mini cours de barre au sol suivi par des exercices à la barre, construits autour du thème. Nous travaillerons notamment la qualité des pliés, primordiale pour la prise d'élan et la réception, et aussi la coordination avec les bras.
Ensuite nous mettrons ces travaux en pratique dans une variation de Paquita (variation simplifiée pour débutants, une pour les filles, une pour les garçons).
42 euros. Inscription sur le site d'Amana studio ou directement à l'accueil du studio.

Vacances de février

Posté le samedi 14 février 2015

En raison de la fermeture d'Amana studio pendant les vacances, les cours n'auront pas lieu la semaine du 23 au 28 février. On se retrouve à partir du 2 mars. Bonnes vacances !

Bonne Année 2015

Posté le jeudi 01 janvier 2015

Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2015 !
Réouverture d'Amana studio le lundi 5 janvier.
Venez danser avec nous pour commencer l'année en rythme et en cadence !

Vacances de Toussaint

Posté le mardi 21 octobre 2014

En raison de la fermeture d'Amana studio pendant les vacances, les cours n'auront pas lieu la semaine du 27 octobre au 2 novembre. On se retrouve à partir du 3 novembre. Bonnes vacances !

Création de la page "espace élèves"

Posté le mardi 21 octobre 2014

Nous avons mis en place la page "espace élèves" pour que vous puissiez réviser et revoir les pas abordés pendant les cours.

Stage "spécial débutant" !

Posté le lundi 22 septembre 2014

Je donne un stage d'introduction à la danse classique Amana studio
dimanche 12 octobre de 14h30 à 17h30
Ce stage s'adresse à toute personne souhaitant débuter en danse classique cette année.
Nous commencerons par des exercices de barre au sol pour préparer le corps et passerons
ensuite à la barre puis au milieu. La posture, les positions (pieds et bras) et des mouvements
de base (plié, dégagé, battement jeté, relevé, piqué, pas de bourrée, glissade...) seront abordés
pendant le stage.
42 euros. Inscription sur le site d'Amana studio ou directement à l'accueil du studio.

Portes ouvertes

Posté le vendredi 29 août 2014

Portes ouvertes les 7 et 28 septembre 14h-18h Amana studio
Cours d’essai gratuit. Une très bonne occasion de découvrir les cours proposés au studio et rencontrer les professeurs. Programme détaillé
Je présente mon cours le dimanche 28 septembre à 14h (barre au sol) et à 14h30 (danse classique).

Retour à Paris

Posté le vendredi 29 août 2014

Après une année passée à Los Angeles, je reviens chez Amana Studio à la rentrée prochaine ! 
Consultez la page horaires pour plus d’informations.